728x90 문요한4 2023 독서아카데미 <심심(心心)한 클래스 : 너 나 그리고 우리> 2023 독서아카데미 심심(心心)한 클래스 : 너 나 그리고 우리 일시 : 2023. 9. 5(화) 장소 : 김영삼 도서관 지하 3층 대강당 강사 : 문요한 (문요한 마음연구소 소장) ◀ 4주 차 마지막 강의는 '건강한 관계를 위한 바운더리 다시 세우기'이다. ▶ ▶ 관계유형 △순응형 (상대에게 순응) △방어형 (불신을 갖고 나를 방어) △돌봄형 (헌신적) △지배형 (대결우위, 나르시시스트의 밑바닥에는 '수치심'이 숨겨져 있을 수 있다.) ▶ '아이 ↔ 어른'에서 '어른 ↔ 어른'의 관계로 어린 시절 애착(일방적)이 어른이 되면서 애정(상호적)으로 전환되지 못하면 (일방적) 집착이 된다. 1. 관계의 방식 (시나리오) 이해 2. 상호 호혜적 관계 - 모든 기준이 자신인, '자기 중심성'(비대칭적)에서 벗.. 2023. 9. 7. 2023 독서아카데미 <심심(心心)한 클래스> '3부 너를 알다' 2023 독서아카데미 심심(心心)한 클래스 : 너 나 그리고 우리 일시 : 2023. 8. 29(화) 장소 : 김영삼 도서관 지하 3층 대강당 강사 : 문요한 (문요한 마음연구소 소장) 오늘 강연의 주제는 '마음 헤아리기'입니다. 인간관계에서 가장 중요한 것은 상대방의 마음을 이해할 수 있는 '마음 헤아리기' 능력입니다. 건강하게 마음을 이해하는 두 가지 체계로 '마음 읽기'와 '마음 헤아리기'가 있는데, 이 두 가지가 균형감 있게 작동하는 것이 중요합니다. 1. '마음 읽기'는 직감, 눈치, 순간적인 느낌, 추측, 지레짐작과 같이 자동적으로 떠오르는 무의식적인 사고입니다. 2. '마음 헤아리기'는 관찰이나 전체적인 맥락, 숙고, 대화 등을 통해 상대방의 마음을 이해하려고 노력하는 의식적인 사고입니다. .. 2023. 8. 31. 2023 독서아카데미 <심심(心心)한 클래스> '3부 너를 알다' 2023 독서아카데미 심심(心心)한 클래스 : 너 나 그리고 우리 일시 : 2023. 8. 22(화) 장소 : 김영삼 도서관 지하 3층 대강당 강사 : 문요한 (문요한 마음연구소 소장) 오늘 강연 주제는 '바운더리 심리학'이다. 바운더리는 심리적인 경계선을 뜻하고, '발달'과 '애착'으로 형성된다. 위의 그림은 핀란드의 상징주의 화가 휴고 심베리(Hugo Simberg)의 '상처 입은 천사(The Wonded Angel)'라는 작품으로, 눈을 가리고 날개가 부러진 천사를 어린이 두 명이 초라한 들 것을 만들어 옮기고 있는 상황에 대한 감상평을 공유했다. 작품의 두 어린이 중에 누가 더 감정이 억압된 것처럼 보이시나요? '억압'은 모든 정신질환의 심리적 방어기제로 대표적인 정신질환의 원인이 되며, '언어'.. 2023. 8. 23. 2023독서아카데미 <심심(心心)한 클래스> '3부 너를 알다' 2023 독서아카데미 심심(心心)한 클래스 : 너 나 그리고 우리 일시 : 2023. 8. 8(화) 장소 : 김영삼도서관 지하 3층 대강당 강사 : 문요한(문요한 마음연구소 소장) 2023년 8월 8일(화) 3부 강의가 시작됐어요. '좋은 관계란 무엇인가?' 오늘 강의는 아래의 순서로 이루어집니다. 1. 자아중심성 2. 유전적 요인 3. 인간의 사회성 4. 애착과 바운더리의 발달 1. 자아중심성 내가 좋아하는 것을 상대방도 좋아할 것으로 생각하는 '1인칭 관점'으로, 예를 들면, 5세 미만 영유아기적 사고형태처럼 상대방과 소통하는 것이 아닌, 서로 자기 말만 하는 상호독백 같은 것으로, 우리는 내가 해 주는 것 혹은 좋아하는 것을 상대가 좋아한다고 생각하는 반면에, 자신은 상대방이 해주는 것을 좋아하지 .. 2023. 8. 13. 이전 1 다음 728x90
